在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
930 千卡
|
脂肪: 41.54克 | 蛋白质: 49.69克 | 碳水物: 91.08克.
早餐: Barinoff Сироп Зелёный Банан, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Красная Цена Сливки 10%, Вареное Яйцо. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Эндакси Семена Чиа, Пятерочка Банан, Творог 5%. 小食/其他: Красная Цена Сливки 10%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Effort Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|