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Espero que essa fotografia chegue em pessoas que se questionam, se indagam: “vale a pena? Porque eu to fazendo isso? Os resultados não aparecem”. Gente não desanima, a nossa memória fotográfica nos sabota. 21 meses do processo depois. Meu ig: joaocmelojr
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826 千卡
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脂肪: 10.86克 | 蛋白质: 70.48克 | 碳水物: 112.79克.
午餐: Aipim (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Feijão Preto Cozido, Psyllium, Copacol Filé de Peito de Frango, Sadia Drumette Coxinha da Asa. 晚餐: Copacol Filé de Peito de Frango, Aipim (Cozido). 更多的......
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