|
Сходила второй раз за жизнь на занятие по йоге. В первый раз показалось, что это не мое. Пошла второй раз и... точно убедилась - не моё. Вроде и классно, что растягиваешься так, но в то же время неприятные ощущения какие-то, временами даже тошнит и голова болит. В общем, может быть когда-нибудь я и приобщусь все-таки, ибо дело полезное, но не в ближайшее время.
|
911 千卡
|
脂肪: 18.32克 | 蛋白质: 61.03克 | 碳水物: 136.05克.
早餐: Мёд, Клевер Молоко 1% с Витаминами, Гречка Отварная. 晚餐: Апельсин, Укроп, Лук, Брокколи, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Киви, Яблоко, Помидоры, Щедрые Хлебец, Salatino Сыр Моцарелла. 更多的......
|
|
1902 千卡
|
运动:
瑜伽 (Yoga) - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
|