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aspide81的日记, 2023年01月18日

Media 1362 kcal
79 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月18日:
1498 千卡 脂肪: 44.31克 | 蛋白质: 162.83克 | 碳水物: 111.73克.   午餐: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Parboiled, Sal Seafood Gamberi Mari Caldi In Salamoia. 晚餐: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Dadini, Findus Pisellini Primavera. 小食/其他: Powervis Whey 100%, Misura Dolcesenza Biscotti Preparati con Yogurt, Powervis Whey 100%, Mandorle, Mele Fuji. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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