在2023年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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73.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 37.14克 | 蛋白质: 54.28克 | 碳水物: 245.07克.
早餐: Woolworths Bran Rusks. 午餐: Dried Apricots (without Added Sugar, Stewed, Sulfured) , Apples . 晚餐: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Vegetables, Chicken Breast. 小食/其他: Butter or Sugar Biscuit. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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