在2023年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 48.35克 | 蛋白质: 83.45克 | 碳水物: 99.52克.
早餐: Сыр Чеддер, Цельное Молоко, Яичный Омлет, Семга Слабосоленая, Хлеб из Мультизерна, Сливочное Масло. 午餐: Цельное Молоко, Сыр Чеддер, קשת טעמים Куриная Грудка Жареная, Киндер Буэно, Запеченный Картофель, Белый Хлеб. 晚餐: Свеклы, קשת טעמים Куриная Грудка Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|