Körperfett sinkt 😊😊
|
81.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 17.91克 | 蛋白质: 46.18克 | 碳水物: 165.97克.
早餐: Gutes Land Speisequark 20%, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. 午餐: Naturjoghurt, Räucherlachs. 晚餐: Topinambur, Pellkartoffeln. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|