在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 69.85克 | 蛋白质: 95.72克 | 碳水物: 56.46克.
早餐: Инди Лайт Сосиски Молочные, Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Люди Любят Хлеб Французский, Форель Слабосоленая, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Икра Красная. 午餐: Желудки Куриные, Fine Life Оливки Зелёные. 晚餐: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|