在2023年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
106.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 37.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 69.36克 | 碳水物: 101.21克.
早餐: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Чай, Увелка Каша Овсяная с Персиком. 午餐: Сметана , Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|