在2023年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 63.09克 | 蛋白质: 71.62克 | 碳水物: 97.99克.
早餐: Омлет с Молоком. 午餐: Десерт тирамису, Вологодское Льняное Масло, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Гуляш. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Болгарский Перец, Лосось. 小食/其他: Starbar Напиток Безалкогольный Сильногазированный "Биттер Лемон", Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Ашан Плотва Вяленая. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|