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2023年01月18日
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아침 199kal
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, 2023年01月18日:
1304 千卡
脂肪: 41.03克 | 蛋白质: 85.12克 | 碳水物: 151.98克.
早餐:
불가리스 떠먹는 불가리스 플레인, 호두, 황금이네 ABC주스.
午餐:
테이크핏 맥스 고소한맛, 삶은 계란, 야채김밥.
晚餐:
맥심 화이트골드 커피믹스, 라떼 커피, 랩노쉬 프로틴 드링크 마일드 카카오.
小食/其他:
라떼 커피, 롯데 크런키 (34g).
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