在2023年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
916 千卡
|
脂肪: 37.66克 | 蛋白质: 52.59克 | 碳水物: 99.29克.
早餐: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Морковь, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ясо Тофу Натуральный. 午餐: Зеленое Яблоко, Ирмень Сметана 10%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Сыр Российский, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|