在2023年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.6 公斤
最近减少: 66.2 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
664 千卡
|
脂肪: 23.23克 | 蛋白质: 49.43克 | 碳水物: 66.61克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Frango Assado, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pif Paf Meio da Asa de Frango , A Granel Brócolis Refogado. 小食/其他: Adria Cream Cracker, Café com Açúcar, Goiaba Vermelha, Doce Uva Uva Verde. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|