在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 47.53克 | 蛋白质: 83.78克 | 碳水物: 163.20克.
早餐: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Блины на Молоке. 午餐: Рогачев Сгущенка, Горбуша Жареная, Блины на Молоке, Олейна Масло Растительное, Квашеная Капуста, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Трубочки хрустики, Горбуша Жареная, Безе. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|