在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 40.41克 | 蛋白质: 83.02克 | 碳水物: 57.03克.
早餐: Nespresso Café Expresso, Feijão Verde, Continente Couve Portuguesa, Continente Ovos de Codorniz. 午餐: Legumes Grelhados, Carne de Porco do Lombo Assada. 晚餐: Framboesas, Feijão Verde, Garoupa, Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Pingo Doce Queijo Curado Amanteigado, Alface, Morangos, Framboesas, Laranjas, Cenouras, Espinafre. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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