在2023年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 50.32克 | 碳水物: 101.29克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Чудохлеб Батон Нарезной, Каша, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Борщ со Свининой. 小食/其他: Смешанные Орехи, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|