donna_38的日记, 2023年01月17日

Beim Kalorienzählen knicke ich immer ein. Jetzt hab ich sie für einige Rezepte vorher berechnet und kann sie tageweise zusammenstellen. Der Anfang klappt gut!

88.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 25.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少0.9 公斤

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Coole Idee. Ich gebe mein Essen auch immer vorher ein. damit weiß ich was ich essen kann.

2023年01月16日会员：: Schaka679

Die ersten Tage klappt es auch erstaunlich super, bin ganz froh 👍

2023年01月18日会员：: donna_38

Perfekt, so mach ich's meist auch 😊👍

2023年01月18日会员：: DieDavi

Am Abend den nächsten Tag eintragen ist inmernoch am Besten🤩 damit weiß man, was man essen kann, wenn der Hunger einen überfällt 😂

2023年01月18日会员：: Supisimi


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