在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 112.30克 | 碳水物: 131.35克.
早餐: Hacendado Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Mercadona Copos de Avena , Hacendado Almendra Natural, Canela. 午餐: Zespri Kiwi Green, Espinacas, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Solomillo de Pavo, Claras de Huevo Pasteurizadas, Papa Cocida, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito. 晚餐: Milbona Mozarella Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Hacendado Espinaca Cortada, Merluza, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. 小食/其他: Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Tortitas de Arroz, Canela. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|