在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 57.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 83.21克 | 蛋白质: 120.13克 | 碳水物: 111.33克.
早餐: Киприно Сыр Алтайский 50%, Помидоры, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 晚餐: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Стейк из Свинины или Котлета. 小食/其他: Красный Октябрь Конфета Каракум, Good Food Манго Сушеное, Каждый День Цветочный Мед, Кедровые Орехи . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|