在2023年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 47.62克 | 蛋白质: 52.58克 | 碳水物: 153.07克.
早餐: الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), زيت عباد الشمس, معجون الطماطم, حدائق كاليفورنيا فاصوليا مطبوخة . 午餐: البرتقال. 晚餐: بنجر شمندر, اسطا عاصم كبة لحم مقلية, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), بيضة مسلوقة. 小食/其他: فلفل الحلو فلفل, الجزر, غير مطبوخ قرنبيط, ملفوف نئ ملفوف, طماطم طماطم, خس خس. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|