注册  |  登录

anechkabelousova3的日记, 2023年01月16日


查看饮食日历, 2023年01月16日:
2155 千卡 脂肪: 108.88克 | 蛋白质: 117.30克 | 碳水物: 175.55克.   早餐: Невский Кондитер Паркур Конфета, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . 午餐: Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Винегрет, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. 小食/其他: Винегрет, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сало, Стародворье Сервелат Баварушка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский. 更多的......
3806 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一位支持者    支持   

评论 
Обожаю печень и гречку,ну и винегрет тоже.Короче ужин зашел на ура 
2023年01月16日 会员:: anechkabelousova3

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


anechkabelousova3的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。