在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 44.11克 | 蛋白质: 55.61克 | 碳水物: 140.09克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Cabbage , Waitrose Pickled Gherkins, Ainsley Harriott Spice Sensation Cous Cous, Goats Cheese (Soft), Tesco Butternut Squash, Tesco Red Pepper, Tesco Baby Plum Tomatoes, Onions, Pesto Sauce, Olives. 小食/其他: Nestle Dairy Box, Nestle Dairy Box, Nestle Dairy Box, Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Bananas . 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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