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Workout complete ... me sentindo realizada perdi 3kg em duas semanas. ▪︎ Fiz esse cardio (e nada mais) de seg á sex, e alimentação saudavel. AHH!! e como hoje é Segunda-feira, vou deixar uma FRASE DA SEMANA "Descasque mais, desembrulhe menos"
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857 千卡
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脂肪: 41.44克 | 蛋白质: 38.61克 | 碳水物: 87.26克.
早餐: Ora Pro Nobis, Maçã. 午餐: Salada Vinagrete, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito. 晚餐: Manga Palmer, Ovo Cozido. 小食/其他: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. 更多的......
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