在2023年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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74.2 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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903 千卡
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脂肪: 16.27克 | 蛋白质: 54.32克 | 碳水物: 134.68克.
早餐: DM Eiweiß Shake Vegan Schoko. 午餐: Weizenbrötchen. 晚餐: Sushi mit Gemüse, REWE Griechischer Salat, Banane. 小食/其他: Borggreve Gewürz-Spekulatius. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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