在2023年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 115.06克 | 蛋白质: 133.54克 | 碳水物: 99.23克.
早餐: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 午餐: Слобода Кетчуп Лечо, Велком Сосиски Молочные, Гречка Отварная. 晚餐: Куриные грудки в соевом соусе, Сметана 20%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. 小食/其他: Тимоша Халва Подсолнечная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Домик в деревне Творог 5,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|