在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 83.94克 | 蛋白质: 63.11克 | 碳水物: 183.20克.
早餐: Brinta Brinta, Sojamelk, Van Gilse Suikerklontjes. 午餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Koffie, Blue Band Halvarine, Augurken. 晚餐: Milsani Vruchtenyoghurt, AH Pastasalade Pasta Pesto. 小食/其他: Chocolaatjes, Jumbo Boeren Pate, Bolletje Volkoren Beschuit. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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