在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 35.46克 | 蛋白质: 62.67克 | 碳水物: 162.06克.
早餐: 栗子, 馬可先生 原味蔬菜土司, 海綿蛋糕. 午餐: 香蒜醬, 薯片先生 洋芋片, 雞蛋. 晚餐: 湯, 桂格(Quaker) 燕麥片, 小番茄（葡萄形狀）, 棗子, 雞胸肉, 白飯. 小食/其他: 白蘭氏 紅膠原青春凍, 斯朵莉 福田纖盈果凍. 更多的......
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稳定体重
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