|
Обед на работу- курица, перловка, квашеная капуста, овощи, зелень. Перекус чернослив и орехи грецкие.
|
1212 千卡
|
脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 53.81克 | 碳水物: 193.78克.
早餐: Бековский Лукум с Клюквой, ВкусВилл Томаты Вяленые, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Сельдерей, Листья Салата. 午餐: Чай, Перловка Отварная, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Просто Мёд , ВкусВилл Сметана 10%, Творог. 小食/其他: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Чернослив. 更多的......
|
|
|
|