在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.5 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 74.04克 | 蛋白质: 127.06克 | 碳水物: 154.17克.
早餐: Пискаревский Кефир 1%, Prime Kraft Multi Protein, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Магнит Банан, Яблоко, Ананас. 午餐: Сырный Суп с Курицей. 晚餐: Первая Свежесть Котлеты К Ужину, Пискаревский Сметана 15%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие. 小食/其他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкусвилл Чайный Гриб Мохито. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|