在2023年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 60.83克 | 蛋白质: 61.07克 | 碳水物: 163.38克.
早餐: Pancake (Campuran Kering), Tresno Joyo Madu TJ Murni, Alpukat, Roti Gandum Panggang. 午餐: Uleg Sambal Terasi, Bayam Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Garuda Kacang Telur. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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