在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1846 千卡
|
脂肪: 77.45克 | 蛋白质: 118.88克 | 碳水物: 144.96克.
早餐: Zero Маффин Двойной Шоколад , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Желе, Каша на отрубях, Сырники. 午餐: Овощное смузи, Bootybar Печенье Лимон-Мята, Ооо Змк Сиченики Куриные, Увелка Кускус из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Протеин Рекс Батончик Протеин Гуарана Мокко, Пиканта Закусочка для Зятя, Ленивый хачапури. 小食/其他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Zero Маффин Ромовая Баба, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Вастэко Напиток Гхи Броне Какао Растворимый. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|