sartika_的日记, 2023年01月16日

akibat tida input makanan dan jarang olahraga 🤧

74.1 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 19.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月16日:

593 千卡

脂肪: 14.88克 | 蛋白质: 24.58克 | 碳水物: 87.59克. 早餐: Good Day Cappuccino. 午餐: Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......

1805 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

sartika_的体重历史