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83.05
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83 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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615 千卡
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脂肪: 20.08克 | 蛋白质: 14.85克 | 碳水物: 99.69克.
早餐: Sari Roti Roti Gandum, Lontong Sayur. 午餐: ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Brokoli Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Stroberi, Pisang. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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