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Llevo todo el finde trabajando... asi que cenita sencilla y rápida: yuba con cebolla y champiñones a la cerveza con coles al vapor. Dos platos me he metido. Buenas noches familia.
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912 千卡
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脂肪: 25.14克 | 蛋白质: 28.20克 | 碳水物: 157.71克.
早餐: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Coco Rallado, Manzana, Hacendado Copos de Avena, Oatly Leche de Avena. 午餐: Manzanas Granny Smith, Mandarina, Tomates Cherry, Pepino (Pelado). 晚餐: Piña, San Miguel Cerveza 0,0, Brócoli, Coliflor, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Cebollas, Tofu Blando. 更多的......
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 评论
Nunca había oído hablar de la yuba. Lo he buscado y me parece un alimento muy curioso. Dónde lo compras?
2023年01月15日 会员：: EvaSieteTres
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Que lindo se ve el plato .. me encanta como se ve la decoración con las verduras encima - tampoco conozco la yuba (google lo traduce como piel de tofu seca) no soy fan del tofu pero esta excelente para bajar peso .. hm interesante 🤔
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Hola! Lo compro en supermercado asiático, viene seco, se hidrata en el mismo sofrito o caldo, es fibroso pero blandito, como "pollo" pero de soja, muy económico y con solo 50 kcal cada 100gr, un gran aliado en la perdida de peso, sacia mucho y tiene proteína ❤️
2023年01月16日 会员：: Ester2023
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Y para los que no os guste el tofu, esto no tiene nada que ver ni en sabor ni en textura, es otro mundo, tenéis que probarlo!
2023年01月16日 会员：: Ester2023
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Está muy rica yo la hago en la Airfryer con un poco de aceite después de hidratarla y queda súper crujiente 🤗
2023年01月16日 会员：: Silvi-es+
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