|
Творог+яблоко+финики+кефир+мед и конфетка мерси,пусть не очень привлекательно,зато ух как вкусно!
|
1206 千卡
|
脂肪: 39.73克 | 蛋白质: 96.73克 | 碳水物: 119.78克.
早餐: Майкопская Молочная Продукция Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Haas Ванилин, Красная Цена Яйца Куриные С1, Селяночка Мука Пшеничная, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Красная Цена Сыр Российский 45%. 午餐: Слобода Кетчуп, Красная Цена Маслины без Косточки, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Куриное филе в соевом соусе, Капуста тушеная, Магнит Чеснок , Красная Цена Яйца Куриные С1, Красная Цена Сыр Российский 45%, Простоквашино Сметана 10%. 晚餐: Мерси Конфеты, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Яблоко Сезонное, Финики, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Майкопская Молочная Продукция Кефир 2,5%. 更多的......
|
|
1669 千卡
|
运动:
健美 - 1 小时 和 20 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|