|
|
1746 千卡
|
脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 170.12克 | 碳水物: 128.66克.
早餐: Лента Сгущенка, Колос Булочка Сдобная Веснушка Новая, Творог 18%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком. 午餐: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Кофе с Молоком, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Конфеты из Молочного Шоколада, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Стародворье Салями Баварушка Зернистая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Кофе с Молоком. 更多的......
|
|
4673 千卡
|
运动:
洗衣服 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|