|
syedih banget,2 hari gak diet naiknya banyak banget😭😭😭😭
|
86.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 14.65克 | 蛋白质: 27.16克 | 碳水物: 206.43克.
早餐: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Nasi Putih. 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Pisang. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|