在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2202 千卡
|
脂肪: 99.99克 | 蛋白质: 210.74克 | 碳水物: 111.75克.
早餐: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Dulano Lachsschinken, Spiegelei. 晚餐: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Edeka Pesto Alla Genovese, Orangensaft, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Zucchini, Gut & Günstig Mini Mozzarella 45% Fett, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Milbona Creme Fraiche 30%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. 小食/其他: Gut & Günstig Räucher Lachs. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|