在2023年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
123.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 33.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2253 千卡
|
脂肪: 83.39克 | 蛋白质: 170.39克 | 碳水物: 209.26克.
早餐: Butter, Banane, Milch 1,5%, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Ei, Dulano Bauchspeck. 午餐: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Freshona Bio Apfelrotkohl Freshona, Barbarie Entenschenkel aus Freilandhaltung. 晚餐: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, TiP Süßstoff Tabletten, Milbona Magerquark 0%, Eiklar. 小食/其他: Möhren, Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Orangen. 更多的......
|
一星期增加3.7 公斤
|
|
|