在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.3 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 53.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 78.33克 | 蛋白质: 119.35克 | 碳水物: 60.45克.
早餐: Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Наша Корова Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Меленъ Лечо по Домашнему. 晚餐: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Пружаны Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. 更多的......
|
稳定体重
|