在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 44.06克 | 蛋白质: 86.04克 | 碳水物: 93.42克.
早餐: Mymuscle My Instant Oats - Farine D’Avoine Micronisée en Poudre - Saveur Chocolate, Ibcaa, Mangue, Jus de Citron, Fruit de la Passion. 午餐: Bordeaux, Huile d'Olive, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, L'étal du Volailler Coquelet. 晚餐: Farine de Pois Chiche, Thon Albacore, Salade Verte, Bridelight 3% Goût Emmental, Poivrons Verts, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive, Jaune d'Oeuf, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts. 小食/其他: Chocotella, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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