在2023年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 45.88克 | 蛋白质: 57.44克 | 碳水物: 159.21克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Buah Naga. 午餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Telur Rebus Lunak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|