在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 80.83克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Простоквашино Сливки 10%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яблочное Пюре Несладкое, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Ухтышки Растворимое Какао, Селяночка Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|