在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 28.66克 | 蛋白质: 62.61克 | 碳水物: 199.23克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pepaya. 午餐: Ikan Tuna, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 晚餐: Cumi-cumi, Nasi Putih, Telur Rebus. 小食/其他: Jus Mangga, Apel, Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
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稳定体重
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