|
turun se ons lumayaaan ✌️
|
77.2 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1052 千卡
|
脂肪: 41.64克 | 蛋白质: 56.35克 | 碳水物: 113.01克.
午餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Daging, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Bumbu Kacang, Terung Dimasak, Tempe Mendoan. 晚餐: Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Merah , Mie Telur (Ditambah, Masak). 小食/其他: Pie Susu, Tahu Sumedang, Garuda Pilus, ABC Saus Sambal , Risol Mayo, Bola Ubi. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|