|
Я вже декілька років танцюю, ходжу на різні стилі і доволі активно рухаюсь, але минулий рік немов випав з мого життя, пів року я взагалі не займалась нічим, потім не було настрою, потім з’явились проблеми зі здоров’ям і лише зараз я повертаюсь в минулий ритм життя. Власне це і стало рушійною крапкою мого шляху до своєї минулої форми, адже коли я живу своє звичне життя то не помічаю як набираю вагу, і лише відображення у дзеркалі і відео з танців дали мені зрозуміти як сильно я змінилась, а потім я стала на ваги і була в страшному шоці.. +10 кг які я не відчувала. Я розумію що останній рік ми всі живемо дивно, намагаємося підтримувати звичне життя попри страшні новини і постійне горе, яке знаходиться поряд. До того ж шалена апатія не дає нічого робити, адже багато речей втрачають сенс, а постійний страх смерті нівелює такі захмарні бажання як бути здоровою чи мати гарну фігуру, бо навіщо це мені, якщо завтра я можу померти через обстріл? Ці думки довго мучили мене, але здається я вже вилізаю з цієї глибокої ментальної ями
|
1925 千卡
|
脂肪: 97.94克 | 蛋白质: 82.23克 | 碳水物: 172.90克.
早餐: Розумний Вибір Цукор, Молокія Молоко 2,5%, De Luxe Кофе Молотый, Сильпо Банан, Ферма Творог 9%. 午餐: Маринадо Огурец Маринованный, Ясенсвіт Яйця, Агробизнес Тостовый Хлеб, Сильпо Авокадо. 晚餐: Пузата Хата Котлета Куриная Паровая, Пузата Хата Греческий Салат , Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. 小食/其他: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты в Молочном Шоколаде, Сильпо Мандарин, Finn Crisp Хлебцы . 更多的......
|
|