在2023年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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81.3 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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482 千卡
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脂肪: 20.65克 | 蛋白质: 19.00克 | 碳水物: 56.01克.
早餐: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Bal, Şekersiz Çay, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Ihlamur Çayı, Mercimek Çorbası. 晚餐: Tavuk Çorbası. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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