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Caradac的日记, 2011年07月6日

在2011年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
91.5 公斤 最近减少: 36.5 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2011年07月6日:
2620 千卡 脂肪: 52.88克 | 蛋白质: 111.13克 | 碳水物: 416.05克.   早餐: Apple, Danone Blueberry, Danone Cherry. 午餐: Fitness Bar, Pineapple, Strawberry, Baguette, Yellow Sweetcorn, Egg, Carrot, Red Cabbage, Vinegar. 晚餐: Vitalinea Chocolate, Haricot, Baguette, Frozen Salmon. 小食/其他: Treasure Pocket Brownie, Treasure Pocket Hazelnut, Raspberries, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
2229 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少13.3 公斤



     
 

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