Bi ay öncekiyle aynı kilo güç arttırmışız kilo alamamışı
|
84.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3509 千卡
|
脂肪: 79.84克 | 蛋白质: 126.34克 | 碳水物: 569.71克.
早餐: Sucuklu Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri. 午餐: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Kuru Fasulye, Efsane Baldo Pirinç. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|