在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 51.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2363 千卡
|
脂肪: 82.86克 | 蛋白质: 200.62克 | 碳水物: 187.54克.
早餐: Snellman Possun Palvifilee, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Punaherukka. 午餐: Atria Lanttulaatikko , Atria Porkkanalaatikko, Karjalanpaisti. 晚餐: Broilerikeitto. 小食/其他: Keiju Alentaja Margariini 60, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Pullapirtti Neljän Viljan Siivut, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Chiquita Banaani, Pullapirtti Neljän Viljan Siivut, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Keiju Alentaja Margariini 60. 更多的......
|
稳定体重
|